温和而坚定的起点。
从认识自己作为父母的职责开始，一起围炉而坐，在阅读中慢慢成长。
正面管教 · 围炉书话 · 共同成长 › 三月
欢迎来到"正面管教 · 围炉书话 · 共同成长"。我们一起读经典，谈思想；分享经历与感悟；聊亲子、谈品格、说成长；真诚表达，安静倾听。请大家尊重彼此，允许不同观点，不评价他人孩子，不给未经请求的建议。愿我们围炉而坐，在阅读中慢慢成长。
点击展开阅读每一天的分享（当日的教导、微行动，以及家长们的真实回应）：
很多时候我们和孩子的互动都在过于严厉和控制，或者骄纵无限制之间摇摆。《正面管教》这本书真的帮助我定位自己作为父母的职责，我们一起读书吧。
很高兴加入这个群，谢谢老师的推荐。"正面管教"是本很好的书，也是个特别好的教育理念，不仅激发孩子们的正能量，在生活方方面面都是特别好的正能量。期待能一起细细读这本书。——家长分享
老师反馈：好啊，每日分享收获满满哦。
上周和学生们聊天，问他们寒假过得好不好。每个孩子都说好，吃得好，玩得好，放鞭炮，有压岁钱，有朋友玩，有时间玩。这个春天，欢迎大家和我一起读《正面管教》，本周我们开始读译者的话，介绍《正面管教》给她的家庭带来的变化。
让我们一起进入一个新的亲子关系，和善而坚定地陪伴孩子，培养他们成为具有优秀品质的、有益于社会的幸福的人。
家长分享：好的，期待期待～～ / 一起学习，一起成长 / 一起看书真好，是啊，读书比刷手机更益智。
从"吼了一百遍才知道自己的方法不管用！"到大部分时候"我发现我感受到了做妈妈的快乐"。"我的孩子并不完美，我也不完美，但我现在真正能够享受到为人父母的快乐了。"
🌿 今日微行动：请大家思考一下，你今天什么时候享受到了做父母的快乐，记得告诉他们啊。
今天元宵节，煮了汤圆，做了馄饨，孩子们特别喜欢吃，孩子跑过来跟我说，"妈妈，这几天做的饭跟以前不一样了，好吃了。"我说："我最享受的事就是你们喜欢吃我做的饭，把我做的饭全吃掉。"——家长分享
另一位家长分享："溺爱而不帮助孩子充分发挥潜能，是对孩子多么大的不尊重。"父母舍不得孩子吃苦，是因为爱；但如果我们因为心疼，而替他们挡下所有挑战，也许反而限制了他们的成长。老师反馈提到：还记得儿子12岁时第一次独自和童子军去露营，那几天正好下雪，他心里有点犹豫。我让他自己做决定，他还是决定去。后来营地决定不开放，露营取消了。我能感觉到他也松了一口气——这次自己做决定的过程，帮助他做好了心理准备。
"帮助孩子停止不当行为的实用技巧，以及教给孩子们自律、负责、合作和解决问题能力的实用技巧。"真正有效的管教，不是压住行为，而是培养自律、负责、合作与解决问题的能力。
🌿 今日微行动：这周，当孩子出现一次不当行为时——不要立刻说教或惩罚。试着用三步法：① 先描述事实（不评价）："作业还没有完成。" ② 询问责任："你觉得接下来该怎么处理？" ③ 让他参与解决："我们一起想一个办法，避免下次再发生。"目标不是让孩子马上听话，而是让他参与"解决问题的过程"。
每个具体问题有具体的解决方法，但是大的原则要把握好。陪伴孩子的重点是培养孩子有感恩的心、敬畏的心、服务的心和成长的心的，每件事都回到这个原则上，遇到问题就好解决了。——老师反馈
"正面管教倡导的是和善而坚定，并且把有价值的社会技能和人生技能教给孩子。"愿我们一起养育——有感恩的心、敬畏的心、服务的心、成长的心的下一代。每次发生了什么事，先稳定情绪，问自己这四个问题，然后再回应：
不是追求完美处理，而是练习在每一次日常里，对齐我们的方向。
"犯错误实在是学习的大好时机。"没有完美的家长，也没有完美的孩子，也没有完美的家庭。当你本周发现自己情绪失控或说了不该说的话时，先深呼吸，然后问自己三个问题：① 我当时为什么会这样反应？② 我希望孩子看到什么样的我？③ 下次遇到类似情况，我可以怎么做得更好？
每天这样反思一点点，你会在陪伴孩子的同时，也不断成长。
三八妇女节读书分享："成年人对孩子的引领和指导很重要。但是，孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定——而不是责难、羞辱和痛苦——的氛围中发展自己所需要的人生技能。"孩子需要引领，也需要尊严；需要被管教，但不需要被羞辱。
🌿 今日微行动：下次想教训孩子前，换一句话。把一句责备的话，换成一句"和善而坚定"的话，例如把"你怎么这么不小心！"换成"牛奶洒了，我们需要一起擦干净。来，我帮你拿抹布。"
拥抱是我从正面管教这本书最有收获的一个方法。从孩子10岁左右一直到现在我们还保持这个习惯……人是最容易对自己最亲密的人无所顾忌的，先和妈妈学会好好相处，将来才有可能有好的亲密关系。——家长分享
老师反馈：太棒了，带着大家读正面管教太棒了，这是非常实用的一本书，具有实操性。
成为一个有能力的人所必需的"七项重要的感知力和技能"：对个人能力的感知力（"我能行"）；对自己在重要关系中的价值的感知力（"我的贡献有价值"）；对自己在生活中的力量或影响的感知力（"我能够影响发生在自己身上的事情"）；内省能力强；人际沟通能力强；整体把握能力强；判断能力强。
如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能来。父母不要成为孩子进步的阻碍。干活的孩子，肯吃苦的孩子，被训练的孩子，才能培养出这些感知力和技能来。
严厉（过度控制）：有规矩但没有自由，没有选择，"我要你怎么做，你就得怎么做。"骄纵（没有限制）：有自由但没有规矩，无限制的选择，"你想怎么做，就怎么做。"正面管教（有权威性；和善而坚定并行）：有规矩也有自由，有限制的选择，"在尊重别人的前提下，你可以选择。"
规则很重要。不同年龄段的规则不同，我家娃正处于独立与边界期，自主意识越来越强，也经常有不同意见。后来大家一起讨论制定了家庭公约，现在孩子很明确知道学习规则、生活规则，我也轻松很多。——家长分享
严厉型——"这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。"孩子不参与决策过程。娇纵型——"我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。"正面管教型——"我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自作出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。"
🌿 今日微行动：您有没有什么事情反复出现，比如起床叫好几遍，上学一催再催才能出门，作业做得慢，玩玩具后不收拾好玩具。今天想好要不要彻底解决这个问题，和孩子沟通试试吧。
骄纵大的孩子总觉得这个世界欠他们的。他们从小就被训练得要用自己全部的精力和智力去操纵和烦扰大人满足他们的每一个愿望。他们将更多的时间用来想办法逃避责任，而不是培养自己的独立和能力。孩子遇到困难总是找外在的原因，而不是向内找自己的成长点，可能是平时没机会锻炼自己解决问题，每个问题都是一次成长的好机会。
🌿 今日微行动：你觉得孩子遇到什么问题了？相信他能和你一起想办法来解决。
惩罚造成的四个 R：愤恨（Resentment）——"这不公平！我不能相信大人！"报复（Revenge）——"这回他们赢了，但我会扳回来的！"反叛（Rebellion）——"我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。"退缩（Retreat）——偷偷摸摸"我下次绝不让他抓到。"或自卑"我是个坏孩子。"孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所作出的决定，然而，他们未来的行为就建立在这些潜意识之上。
与和善而坚定不同，长期的惩罚会在孩子心里留下潜意识里的愤恨、报复、反叛、退缩，对他们一生都有影响。所以家长有时会忍不住生气，但是为了孩子的未来，努力"快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒"。
"管教"（discipline）来源于拉丁文 discipulus 或 disciplini，意思是"真理和原则的追随者"，或"受尊敬的领导人"。孩子们和学生们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控制，也就是说，他们必须学会自律。而不论惩罚还是奖赏，都是来自于外在的控制。
正面管教以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生技能。正面管教教我们从原来在骄纵子女和严厉要求子女两极之间大幅震荡，慢慢稳定到和善而坚定地对待孩子，建立可预期的互动模式。
我去剪头，理发店的老板娘正在因为儿子在小区烧纸而训斥儿子，她想表达的意思应该是烧纸危险、浪费纸张这两个想法，但是她表达出来的全是骂孩子的愤怒话语……语言是有力量的，如果我们改变使用的语言，对家庭的氛围、对身边的环境都会有改善。喜欢"和善而坚定"。——家长分享 / 老师反馈
控制型的父母常常责怪自己的孩子没有责任感，而没有认识到正是他们自己在训练孩子不负责任。同样，骄纵也是在教导孩子不负责，因为无论孩子或大人都放弃了责任。孩子们更愿意遵从他们自己参与制订的规则。当孩子们学着做一名对家庭、班级和社会有贡献的成员时，他们就会成为有健康自我概念的高效决策者。
🌿 今日微行动：本周和孩子一起制定一个规则，可以是几点起床，几点出门，晚上几点睡觉，从小事开始，和孩子共同进步。
有效管教的4个标准：① 是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）② 是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）③ 是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）④ 是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？惩罚不满足上述任何一条标准。正面管教方式中的任何一种方法都符合这四条标准。
🌿 今日微行动：对照四个标准看哪个标准是可以进步的。父母看见进步点父母才能成长，父母看见进步点孩子一定会成长。
许多父母和老师对"和善"抱有错误的观念。他们决定采用正面管教方法时所犯的最大错误之一就是，由于他们不想再惩罚孩子而变得对孩子过于骄纵。有些人错误地认为，对孩子"和善"就是取悦孩子，或是不让孩子有任何失望。这不是"和善"，这是骄纵。"和善"意味着既尊重孩子，也尊重自己。娇惯孩子并不是尊重孩子。不让孩子有任何失望也不是尊重孩子，它剥夺了孩子培养"抗挫折力"的机会。
用语言表达对孩子感受的理解才是尊重孩子："我看得出来你很失望（或者生气、心烦等等）。"然后，相信孩子能够经得起挫折并能由此培养出对自己的信心，也是尊重孩子。
太多的父母认为在生气时就要解决问题。其实，这是最不适合解决问题的时候。在生气的时候，人们接通的是"原始脑"——其选择只有"战"（争夺权力）或者是"逃"（后撤，并且无法沟通）。我们不可能用"原始脑"作出理性的思考。在处理一个问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题才有意义。
🌿 今日微行动：回想一下上一次你和孩子有冲突时你们是如何解决的。如果你做到了"快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒"，给自己点个赞。如果你没忍住也没关系，设想你下次再遇到类似情况你可以如何暂停一下。
我现在已经开始手腕上戴了一个皮筋，一旦被娃的想发作，就用皮筋弹自己，提醒自己先冷静下来。——家长分享
另有家长分享：课上经常场景模拟，家长和孩子可以相互扮演，把发生的问题重新演一次，这样才能真正共情，家长和孩子可能更能理解对方；即使犯了错，对于情绪失控的家长，孩子的第一反应不是承认错误，而是对抗。
一个倾向于过于宽大，另一个则倾向于过于严厉。偏于宽大的那位家长觉得自己应该更宽大一点，以弥补另一位的刻薄和过于严厉。偏于严厉的那位觉得自己应该更严厉一点，以弥补另一位的黏黏乎乎、过于宽大。于是，他们之间的分歧越来越大，并为谁对谁错而争吵。实际上，他们两人的做法都是无效的。
帮助孩子和父母学会有效沟通的一个好方法是定期开家庭会议，使全家人能有机会在每周一次的家庭会议上用头脑风暴法来找出解决问题的办法，并从中选择出对所有家庭成员都尊重的方法。关注于解决问题，是让两位"相反的"家长互相靠拢、互相支持、共同帮助孩子的最好方法。
🌿 今日微行动：你们家里哪一位比较严厉，哪一位比较宽大？可以两个人沟通一下，或者和孩子一起开个家庭会议，共同帮助孩子。
归属感和自我价值感是所有人的首要目标，孩子尤其如此。孩子的归属感和价值感是如此重要，以至于这是决定他们在学校的表现——不论是学习成绩还是同学关系——的首要因素。惩罚无助于孩子培养归属感和价值感，这正是惩罚从长远来看没有效果的原因之一。
🌿 今日微行动：这个周末用五种不同的方法来表达你对孩子的爱。可以是一句简单的我爱你，也可以是一个拥抱，一个微笑，可以是一颗糖，也可以是陪他玩。不在乎时间长短，两颗心共鸣就好。
当我们要求父母和老师写一张清单，列出他们希望帮助孩子培养哪些品格时，他们想到的是：正面的自我概念、好学、责任感、礼貌、自律、诚实、合作、自我控制、开放的思维、耐心、善于客观地思考、幽默感、尊重自己和他人、关心他人、同情心、解决问题的能力、接纳自己和他人、智慧、热爱生活、正直。这个品格清单就是您培养孩子的蓝图，聚焦目标，孩子就会长成你期待的样子。
温馨提醒一下：孩子不是不礼貌，而是没看到好的礼貌示范；孩子不是不正直，而是他还不知道正直的标准是什么；孩子不是没有同情心，而是他还不知道别人的感受和他的感受是不一样的。抓住机会帮助孩子看到好的品格的示范是我们家长需要刻意做的。
老师分享：这个学期我选了14个适合小学生学习的品格，每周主题班会课专题学习。
所谓"赢了"孩子是指大人用控制、惩罚的手段战胜了孩子；而"赢得"孩子则是指大人维护孩子的尊严，以尊重孩子的态度对待孩子（和善而坚定），相信孩子有能力与大人合作并贡献他们的一份力量。这需要大人给予孩子大量的鼓励，并要花时间训练孩子的基本人生技能。"赢了"孩子，使孩子成为失败者；而"赢得"孩子则意味着获得孩子心甘情愿的合作。
周末赢得孩子的例子：原来我会说"快点，吃完饭写你的周末作业去！"结果孩子反抗——"为什么？我们可以自己安排时间，你不要管！"……现在的我会说"今天下午我想带你们去户外玩，你们打算如何安排你们的作业？"孩子很快乐："我们现在在写……"然后高效率完成作业，下午快乐的亲子户外。——家长分享
我们能为孩子做的最有益的事情，就是教孩子学会自我评价，而不是让他们依赖于别人的赞扬或观点。大人应该教会孩子把犯错误当成学习的大好时机。通过允许孩子经历失败，他们就能够在问题出现时学会怎样自己去解决。这是培养"自尊"——"自尊"是父母对子女三观的培养，"他尊"则是操控，底层逻辑是"你不知道什么对你好，我知道什么对你好，所以你要听我的。"打破我们自己思想深处的禁锢，放下自己对子女的操控才是培养孩子"自尊"的关键。
当一个孩子行为不当时，请你把这一错误行为看成一个密码，并且问你自己："他/她真正想要告诉我的是什么呢？"孩子的不当行为建立在对怎样达到归属感和价值感的错误想法之上。一个行为不当的孩子是在试图告诉我们："我感受不到归属或自我价值，而且我对如何得到它们抱有错误的想法。"
其实家长要能够做到信任孩子，这样一定能培养出一个很有责任感的孩子。当家长让孩子做一件事情，完全信任孩子，并给孩子鼓励的话语，我相信这个孩子首先感觉到动力，有人信任，感觉到家的温暖，进而会想设法完成这件事情。——家长分享
培养孩子的社会责任感是极其重要的。德雷克斯常常说："不要替孩子做任何她自己能做的事情。"其原因就在于，如果我们替孩子做得太多，就剥夺了他们通过自己的体验来发展出对自己能力的信念的机会。他们反而会认为自己需要别人的照顾，或者他们"理应"享受特别的服侍。培养孩子社会责任感的第一步，是要教导孩子依靠自己。
🌿 今日微行动：从小事做起培养孩子的责任感。家里哪些事情是可以让孩子练习自己做？
矫正错误的三个 R：① 承认（Recognize）——"啊哈！我犯了一个错误！"② 和好（Reconcile）——"我向你道歉。"③ 解决（Resolve）——"让我们一起来解决问题。"世界上没有完美的人，可是每个人都在这样要求自己和别人——尤其是孩子。犯错误是我们进步的好时机。大人谦卑下来，孩子才能学习和接纳自己的不完美。
正面管教工具：① 要"赢得"孩子，而不是凭仗力量"赢了"孩子。② 为孩子提供发展和实践"七项重要感知力和技能"的机会。③ 不要"告诉"，要开始以一种引导孩子参与解决问题的方式向孩子"提问"。④ 使用"赢得合作的四个步骤"。⑤ 记住，你的言行背后的感觉要比你的言行本身更重要。⑥ 和孩子一起就需要做的家务以及做家务的计划作头脑风暴。⑦ 要避免骄纵，以让孩子培养对自我能力的信心。⑧ 教给孩子并实践"犯错误是学习的大好机会"。⑨ 教给孩子并实践"矫正错误的三个 R"。⑩ 一定要把爱的信息传递给孩子。
《正面管教》十大工具哪一样是你最擅长的？哪一样是你以前没想过的？哪一样是你这周想试一试的？
孩子们有很好的察觉能力，但他们的解释能力却很差，这一点在对出生顺序进行研究时尤其明显。某种状况的真相远没有孩子对这种状况所做出的解释更重要，孩子的行为是以后者为基础的。了解出生顺序的目的，不是为了给孩子贴标签并把孩子往模子里套，它只是为了帮助我们增加对自己以及对孩子的认识和理解，使我们和孩子的互动更加有效。
在家中排行老大的孩子的相似性是最容易预测的，因为这是一个变数最少的位置。独生子既可能像老大，也可能像老小，取决于他们是像老大那样被赋予更多的责任，还是像老小那样被溺爱。我们都是独一无二的，我们之间的不同点犹如我们的相似点一样多；但是，出生顺序相同的人往往会形成一些相似的个性特征。
我们家老大有责任心，有耐心，有爱心，总是谦让妹妹，时间久了我们就特别容易忽视他的感受，因此有时候他会崩溃大哭，让我不断反思自己要多问问他的需求。——家长反馈